Skócia, futás, repülő

A facebook a hibás. Olyan egyszerű feldobni egy képet és hozzá egy rövid szöveget, máris meg van oldva a tudósítás a velünk történtekről. Ellenben nekiállni írni és hozzá képet válogatni az bizony hosszú idő. Na de most.

Kezdjük azzal, hogy megjártuk Skóciát. Ismét. Amikor anyám jelezte, hogy meglátogatna minket Katival kitaláltuk, hogy ha már úgy is repülőre száll akkor ne álljon meg Londonnál. Így a glasgowi reptéren vártunk rá és innen indulva egy elég feszes programot bonyolítottunk amiből csak a egy momentumot emelnék ki, ami számomra érdekes volt. Ez pedig St. Andrews. Ugyanis itt található a világ egyik legrégebbi és talán leghíresebb golfpályája.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás repülés utazás Kommentek: 0 hozzászólás

Helyzetjelentés

Több mint 2 hete számoltam be a sérülésemről és az ebből adódó helyzetről. Azóta nem is írtam semmit. Ennek oka, hogy szinte semmit nem tudtam csinálni. A leghősiesebb tettem egy fűvágás volt jó sokáig, no meg egyszer csináltam palacsintát. Bizony egy palacsinta sütés is gond volt mert mire azzal végeztem csak a tűzhely előtti ácsorgástól fájt a lábam. A kertben elkezdett munkák elakadtak teljesen, futni természetesen nem voltam. Pedig múlt vasárnap volt a North Down. Tulajdon képen szerencse, hogy Kati azon a hétvégén ügyelt és jó előre kifejtette a béli véleményét, hogy igen csak rossz néven venné ha nélküle indulnák el. Ezért nem is neveztem. Csak a szívemet fájdítani bicegtem el célhoz. Már mankó nélkül.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: sérülés futás golf Kommentek: 1 hozzászólás

Boka

Ez most nagyon nem hiányzott. Igaz máskor sem. Egy sérülés soha nem hiányzik. Pont most amikor kezdtünk újra hosszabbakat futni, mert már nem volt gond a térdünkkel, akkor végképp nem. Mert azzal kalkulál az ember, hogy egy maraton leteríti de azzal nem, hogy egy rossz lépés és máris megvan a sokhetes kihagyás.

Egy héttel ezelőtt szerdán egy hosszú futás volt esedékes. Előzőleg már megfutottuk az erdő és folyópart kombinációját amiben sok terep van és kevés beton és most, hogy beindult a természet nagyon kellemes érzés mozogni benne. Mivel már jól ismert volt az irány adtam Katinak pár perc előnyt, hogy valahol a táv fele közelében érjem utol és így fussunk együtt. Nagyjából a harmadik és feledik kilométernél, épp kiértem volna az erdőből, egy lejtős ösvényen rongyoltam lefelé amikor egy rossz lépést tettem és kibicsaklott a bokám. Eléggé fájt de volt már ilyen. Gyorsan felültem lekaptam a cipőt és kézzel megmozgattam a bokámat. Mivel a lejtőn lefelé futás és szűk hely miatt nem tudtam kikönnyíteni a mozdulatot ezért éreztem, hogy most egy kicsit jobban elintéztem magam, de futottam én már sokat bicsaklás után ezért szépen összeszedtem magam és éreztem is, hogy nincs nagy baj, tudok futni. Egy pillanatra villant csak meg, hogy talán nem kéne mind a 20-at végig menni, de akkor viszont szólnom kell Katinak, hogy ne ijedjen meg amiért nem érem utol. Tehát előbb utol kellett érnem. Mivel legalább egy percet ültem a bokámat masszírozva a földön ezért kicsit belehúztam. Iszonyat szerencsém volt, jött egy vonat és a sorompó megakasztotta a csajt. Ép csak újra indult amikor hallótávolságba került és kiabáltam neki, hogy várjon meg. Addigra már szúrt egy kicsit a bokám. Aztán amikor odaértem és megálltam akkor már tudtam, hogy vége a futásnak, nagyon elkezdett fájni a lábam. Annyira, hogy már csak a legközelebbi autóval elérhető hely jöhetett számításba, ahova értem tud jönni. Kati megindult haza a kocsiért én meg sántikáltam visszafelé. Csak 500 métert kellett megtennem de a végén már nagyon komoly gondot okozott minden lépés. Mire kocsiba tudtam ülni már csak fél lábon ugrálás ment. Otthon azonnal jég került rá, és felpolcoltam. Vacsi után már az sem segített. Kezdett dagadni és már minden formában fájt. Nem volt nagy kérdés, hogy erre bizony röntgen kell mert nagy a baj. Szerencsére nem volt törés tehát "csak" valami komoly szalag sérülés volt. Na meg persze az is hogy a sérült bokával futottam még 2 kilométert és ez igen csak megnövelte a bevérzést ami végül a komoly dagadás formájában jelentkezett először. Egy héttel később még mindig így nézett ki.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás sérülés Kommentek: 1 hozzászólás

Barcelona Marathon

Hivatalos nevén Zurich Marató Barcelona. Ezt csináltuk meg március 15-én. De a történet sokkal előbb kezdődött. Kb. másfél évvel ez előtt lefutottuk az első félmaratonunkat, tavaly szeptemberben Budapesten én a harmadikat Kati a másodikat. Elég jól ment mindkettőnknek. Szinte az nap fel merült, hogy tovább kéne lépni. A tovább lépés pedig egy maratont jelentett mindkettőnknél. Kinéztem egy tavaszi versenyt és fűtögettem Katit, hogy menjünk. Nem kellett sokat. De egy maraton már komolyabb felkészülést igényel és ezt el is kezdtük tavaly ősszel. Szépen emeltük a távokat és feszegettük a tempót, kísérletezgettünk a frissítőkkel és futás közbeni energia bevitellel. Aztán jött Marci és vele rengeteg hazarepülés de ekkor már a futócipő volt az első amit beraktunk a bőröndbe. A dolog egészen odáig fajult, hogy csak idén február végéig lefutottunk 350 km-ert. Felkészültünk no. Aztán a verseny előtt jött a pihenő időszak, hogy kicsit regenerálódjunk az edzések fáradtságából. Ez nagyon nehéz volt mert előtte heti 4-5-öt futottunk és ebből hirtelen kirántva nem találtuk a helyünket. És ami még gonoszabb dolog, hogy előbb Kati majd én is enyhébb megfázással, torokfájással kezdtünk küszködni és erre mi a futást használjuk mint gyógyírt. De most nem lehetett egy jó izzasztót futni. Nem is akart múlni a nyavalya. Ez annyira letörte a hangulatom, hogy nem is vártam a versenyt pedig előtte általában jól be vagyok sózva és nagyon mehetnékem van.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás utazás verseny Kommentek: 1 hozzászólás

Erősen vegyes

Annyi minden történt az elmúlt pár hétben amiről mind be akartam számolni de időhiány vagy egyéb okokból nem sikerült, hogy most egy jó kis vegyes felvágottban jönnek az események.

Kezdjük azzal, hogy Gábor megint rendelt valamit és megkért, hogy vegyem át neki mert ezek a szállítások mind munka időben jönnek. Én bárhol tudok dolgozni ahol ott a gépem és tisztességes net van, így ez nekem nem volt gond. Szépen átmentem a remélt szállítási időben és vártam. Egészen addig míg Gábor is elszabadult a kórházból és hazaért. És nem sokkal később meghozták a bútort. Az előző szerelésből már bebizonyosodott, hogy ketten nem kétszer gyorsabban szerelünk össze bútort hanem lényegesen gyorsabban ezért most nem is kellett ajánlkoznom, azonnal nekiláttunk.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: család futás szerelés Kommentek: 1 hozzászólás

Sportolás

A futásra nem vesztegetnék szót. A legtöbb ember facebookozik és látja, hiszen mindig megosztom a futásokat. De ha mégis szeretnél most valami képet kapni róla akkor itt van összegyűjtve. Ehhez jött hozzá a golf és az ikea bútor szerelés.

2006 karácsonyára kaptam Katitól két golf ütőt. Alaposan utána járt a dolgoknak mert két nagyon hasznos darabot vett amivel már jól lehetett szórakozni. Párszor el is mentünk a városi parkba ahol van egy pich and put pálya. Aztán elült a dolog. Katit nem érdekelte igazán, egyedül viszont nem annyira szórakoztató. Aztán képbe jött Gábor. A futó versenyeknél már ő volt a katalizátor. Nélküle is mentünk volna de talán később és nem ennyiszer. A golf is vele kapcsolatban jött újra előtérbe. Nem tudom, hogy derült ki, hogy mind a ketten érdeklődünk a golf iránt. Meg is beszéltük rögtön, hogy megyünk együtt golfozni. Kettőnknek együtt volt 5 ütője, és nagyon kevés tudása. Kezdtük egy 9 lukas par 3-as pályán. Jó móka de nem komoly. Ide mentünk párszor, de úgy éreztük, hogy ez nem elég kihívás. Kiderült, hogy közvetlenül a város határában van egy rendes méretű, komoly pálya. Nosza menjünk oda. Gyanús volt, hogy mindenki igazi golf ruhában van és teljes felszerelést cipel magával. Neki is indultunk a pályának a már említett készletünkkel, pólóban, futócipőben. Már a felénél tartottunk mikor, oda jött hozzánk egy alkalmazott, hogy izé, csak előírásos ruházatban lehet itt lenni. Kimagyaráztuk a dolgot, de egyértelmű volt, hogy ezt még egyszer nem tudjuk előadni. De az is egyértelmű volt, hogy akarunk még ide jönni, tehát beruházunk golf ruházatba. Megvettük a legolcsóbb és még elfogadható ruhát cipőt. Sajnos erről nincs kép pedig igen mulatságosnak nézünk ki benne. De kéne még golf ütő készlet is. Az viszont drága. Ilyenkor segít az ebay. Így tettem szert egy fontért erre a zsákra és a benne levő ütőkre, labdákra, ütőkefére stb.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás golf sport Kommentek: 2 hozzászólás

The North Downs Run

Mióta Gábor belerángatott a versenyekbe azóta nincs megállás a lejtőn. Persze nem ellenünkre történt a dolog de nélküle biztos nem szántuk volna rá magunkat. Voltak a félmaratonok és most jött egy komolyabb megmérettetés.

A North Donws Run ikonikus verseny. Nagy Britannia második legszebb versenyének szavazták a nem szokásos táv kategóriában. És elég ijesztőeket mesél róla mindenki. Tehát pont nekünk való. A nem szokásos azt jelenti, hogy nem maraton, félmaraton, 10 vagy 5 kilométer, hanem 30 de nem ez adja a nehézségét. Sokkal inkább az, hogy végig terepen halad. És nem is akármilyen terepen. A szépségét a kilátás adja, és kilátás honnan van? Magasról! És oda fel kell futni.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: betegség futás verseny Kommentek: 1 hozzászólás

Újrakezdés

Újrakezdés, mert azt ami előzőleg volt nem lehet folytatni. Az a világ már nincs. Meg próbáljuk felépíteni az új világunkat ami sokszor nem könnyű. Hihetetlen helyekről tör elő a legváratlanabb pillanatokban az újra és újra felismerés, hogy szembe kell nézned a megmásíthatatlannal. De a blog újra kezdésére a mostani pillanat alkalmasnak látszik mert a tegnapi nap eléggé ránk jellemzően alakult.

Elképzelni nem tudom, hogy egyesek hogyan képesek unatkozni. A nap azzal kezdődött, hogy Katinak be kellett menni reggel Londonba. Ezt majd ő elmeséli ha akarja, hogy miért. Hajnalban ment én késő délután szedtem össze az állomáson mikor jött visszafelé. Utána gyors kaja bevitel és nekiálltunk pakolni, miközben megjött András a mosni valóval. A kisszobát tettük fogadó képessé. Összeszokottan ez pillanatok alatt megvolt ami azért fontos mert Katinak indulni kellett dolgozni. Egy kicsit korábban, hogy útba ejthessük a szavazó helységet és leadjuk a voksunkat az Európai illetve önkormányzati választással kapcsolatban. Itt jegyezném meg, hogy nekem nagyon tetszik az angol rendszer, hogy csütörtökön van a választás így nem cseszik el egy hétvégi napodat ezzel.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: család futás vendégség Kommentek: 2 hozzászólás

10, 25, 30

Mielőtt a kifejteném a számmisztikus címet, szót kell ejteni még az előző posztból kimaradt sztoriról. Az első túrázós nap estéjén sorba álltunk a fürdéshez. Gábor ment elsőnek és azzal az eredménnyel jött ki a zuhany alól, hogy nem lehetett elzárni a csapot, eltört benne valami. Szerencsére mi is meg tudtunk még fürdeni de a zuhanycsap továbbra is eresztette magából a hideg vizet erősen. Hiába volt késő, kénytelenek voltunk a házigazdát riasztani, mert ez egy egész éjszaka alatt jelentős víz mennyiség lett volna és itt el tudom képzelni, hogy nem olcsó a víz. A probléma csak az, hogy amikor visszaérkeztünk a futásból akkor jöttek meg a házigazdáék, és enyhén szólva sem jártak egyenesen. Valami buliból érkeztek éppen. Tehát adva volt egy megoldandó probléma és egy koncentrálásra kevéssé alkalmas házigazda. Több mint egy órán át kereste az zuhany elzáró csapját és nem találta meg, feltételezem nincs is. Végül gyorskötözővel leszorította a csap karját és így csak alig folyt. Ezt ő megfelelő megoldásnak gondolta, mi mindent megtettünk. Csak mikor vissza érkeztünk a vacsiból, a nagy csendben realizáltuk, hogy a csöpögés bizony az ajtón át is erősen zavaró. Végül törölközőkkel csillapítottuk a hangot és így kibírható volt. Másnap reggel már reggelinél elkapott minket az eső. Így a mászás szintén nem jöhetett szóba, amint kicsit jobb lett az idő azért fagyizni lementünk és mire onnan visszaértünk már új csap volt a zuhanyzóban.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás mászás Spanyolország Kommentek: 0 hozzászólás

Moraira, első napok

Idén sokkal egyszerűbb utat választottunk mint tavaly. De kalandokban nincs hiány így sem. Kezdve rögtön a repüléssel. Ha elég korai járatot választasz akkor az ébresztőt olyan időpontra kell állítani ami 3-sal kezdődik és ez fáj. Főleg, hogy én nem sokkal ez előtt feküdtem le mert próbáltam dolgozni még egy kicsit. Így a repülőn azonnal elaludtam. Annyira, hogy már Spanyolország felett jártunk mikor Kati felrázott. Nem ok nélkül.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás mászás Spanyolország Kommentek: 1 hozzászólás

Headcorn half

Ilyen eddig még nem fordult elő és lehet, hogy nem is fog a jövőben sem, de most megtörtént. Illetve régen, amikor Kati eltörte a lábát és sokáig gipszben volt, akkor. De most már túl vagyunk rajta és mindenki aránylag jól viselte. Illetve én nem annyira, de erről kicsit később.

Hétvégén Kati sajnos dolgozott és nem ért rá. Viszont az első félmaratonom után megígértem magamnak, hogy fogok futni egy olyat kellemes, száraz időben is. Mert hogy az első alkalommal nagyon csúnyán kikaptuk az időjárást és igen csak túlélő futás jellege volt a dolognak. Szóval Kati nem ért rá de a hétvégén rendeztek egy félmaratont itt a közelben és szép idő is ígérkezett! Tudtam, hogy cserbenhagyás ha nélküle indulok de nagyon el akartam menni. Úgyhogy elővezettem a témát és Kati nagyon megértő volt, persze mellette nagyon sajnálta, hogy nem tud jönni. Taktikusan ezt a péntek esti 10-es klub futás környékén adtam elő amikor azért nem fájt annyira.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás Kommentek: 1 hozzászólás

Hó-hó-hó

Elmenekültünk az esős Angliából. Bár az esőt nem sikerült teljesen magunk mögött hagyni, azért nem panaszkodom. De még mielőtt eljöttünk volna a szombat 2:10 órás repülővel még péntek este futottunk a klubban 10 kilométert, akkor kivételesen nem esett, és szombat reggel egy parkrunt, amikor szintén nem. Előtte, utána, közben esett, sőt ömlött az eső. Mondhatnám szerencsések vagyunk e tekintetben, de a szombat reggeli futást érdekessé tette a levonuló árhullám.

Reggel 8-kor a parkrun facebook oldalán írták, hogy a folyó vízállására tekintettel ugyan módosított útvonalon de lesz futás. Utána elnézést kértek. Az történt ugyanis, hogy megnézték, járható a folyó part egy kis szakasz kivételével. Azt meg ki lehet kerülni. Kimérték az új útvonalat, és 9-kor elrajtoltatták a mezőnyt. Pár perc múlva szembesültünk a helyzettel, hogy egy óra alatt annyit emelkedett a víz, hogy 15-20 méter hosszan a part kb. 20 centi mély víz alatt volt. Persze a mélységével már csak akkor szembesültél amikor belementél. És ez csak a legmélyebb kiöntés volt, nem az egyetlen. Meg kell állapítanom, hogy a folyó vize mocskos hideg. De ez úgy tűnik Katira ösztönzőleg hat mert zseniális időt ment. Ehhez ad hozzá, hogy kb. egy kilóval nehezebb futócipőben mint máskor, az út jelentős részén. Utána villámgyorsan haza gurultunk és 10 óra előtt pár perccel neki ugrottunk a készülődésnek, hogy 11-kor indulni tudjunk. Ebbe bele kellet férjen egy fürdés, hajszárítás, reggeli, locsolás és még apróságok. Nem fért bele de végül időben a reptérre értünk. Ott viszont akkora sor volt, hogy a bő órával későbbi géphez már szedték előre az embereket, így ezt a sort nem kellett végig állni. Megvettük az útra az innivalót és elindultunk a szokásos kapuk felé ahonnan a budapesti járat indulni szokott. És ekkor láttuk meg az első gépet ami nem tudott leszállni a szél miatt. Aztán amíg vártunk, hogy kiírják, hogy pontosan melyik kapunál szállunk be akkor a másodikat. Ez nem sok jót ígért. És valóban még állt a gép a kapunál már billegtette a szél. A felszállásnál ez csak fokozódott. Elég csöndes volt az utastér.  Ehhez képest a leszállás szép kényelmes, semmi izgalom.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: Ausztria futás síelés utazás Kommentek: 1 hozzászólás

Tájfutás

Tájfutás az az tájékozódási futás. Ez a másik futásunk amiről be akartam számolni már rég. Pár szóban már említettem, de most részletesebben akarok róla beszélni. De előbb egy aktuálisabb történet, szintén futáshoz köthetően.

Nem rég átmentünk Andiékhoz. Andit már sikerült egyszer elcsalni futni. Most is szóba került a futás és mondta, hogy a körülmények miatt jó pár hétig biztosan nem tud jönni. Viszont a barátnője/kolléganője jár a futóklubba. Ez volt valamikor a múlt héten.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás természet Kommentek: 1 hozzászólás

Parkrun

Bár halványan már utaltam rá, de tisztázzuk mi ez a Parkrun. Tulajdonképpen egy futó esemény minden szombat reggel. Illetve több futó esemény szerte a világban, jelenleg 8 országban. Mindenhol szabályosan kimért 5 km a táv, mindenki szabadon részt vehet rajta, nincs semmilyen limit, és teljesen ingyen van. Ez egy remek kezdeményezés, egyetlen hátránya, hogy szombaton reggel 9 órakor van. Illetve egy dolgot kell tenned, regisztrálnod kell az oldalukon, ekkor kapsz egy vonalkódot amit kinyomtatva magaddal kell vinned a futásra. Ennek segítségével tudják rögzíteni az eredményed. Így tudják aztán az eredményeket a web oldalon összesíteni. Nagyjából ennyit érdemes tudni róla.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás Kommentek: 0 hozzászólás

Új év, na meg a régi

Haladjunk időrendi sorrendben tehát kezdjük a régivel. Kis visszatekintő poszt következik.

2013-ba úgy léptünk bele, hogy futókluboztunk. Minden hétfőn. Ez azóta csak súlyosbodott, már péntekenként is járunk, sőt szombat reggelre is találtunk magunknak futni valót a Park Run formájában. Bár ez már csak a december fejleménye.

Park Run

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: blog futás utazás Kommentek: 1 hozzászólás
Email:

Jelszó:

Jegyezz meg!

Regisztrálok
Cimkefelhő:
3D (3) 3D_print (3) 550D (1) ablak (6) Afrika (2) ajándék (10) állatok (11) Amerika (20) Anglia (18) angol (3) apache (1) apám (2) apple (14) Ausztria (4) bárány (1) betegség (1) bicikli (2) blog (10) canon (3) cipő (3) Ciprus (4) család (16) csikós_cikk (2) csomag (8) Egyiptom (1) első (2) Emily (2) étterem (3) Európa (20) film (6) Florida (10) forgalom (1) fotó (7) főzés (5) Franciaország (1) futás (44) Gabi (3) golf (2) Goodwood (2) google (4) Görögország (16) gyümölcs (1) haj (1) hajó (1) hangulat (2) ház (11) hirdetés (1)  (8) hobbi (1) időjárás (10) internet (5) iPad (10) iPhone (5) Írország (8) izland (3) játék (2) kaja (5) Kalymnos (14) karácsony (9) Kati (1) kenyér (10) képek (6) kert (11) kirándulás (7) konyha (10) korcsolya (1) kórház (1) könyv (2) Krisztián (3) kutya (5) lakás (19) London (13) macska (3) madarak (5) magyar (2) Magyarország (16) Marci (2) marokkó (12) mászás (22) mozdony (1) mozi (4) műtét (1) növény (6) Olaszország (3) olimpia (3) paradicsom (3) php (2) politika (3) Portland (2) prog (2) programozás (5) radar (1) rejtvény (4) reklám (1) repülés (12) rewrite (3) róka (2) rss (1) sár (3) sárkány (1) script (1) sérülés (2) síelés (4) snooker (1) sör (3) Spanyolország (9) sport (5) street_view (2) sütés (25) számítógép (13) szemüveg (1) szerelés (36) szomszéd (9) szomszédság (22) szülinap (5) talált (13) tanulás (1) tél (5) természet (10) timelapse (2) Usa (3) utazás (85) választás (1) varrás (2) vásárlás (6) vasút (5) vendégség (10) vér (1) verseny (2) vicces (3) videó (25) virág (6) vulkán (2) zsázsa (1)
szikla blog logo