Helyzetjelentés

Több mint 2 hete számoltam be a sérülésemről és az ebből adódó helyzetről. Azóta nem is írtam semmit. Ennek oka, hogy szinte semmit nem tudtam csinálni. A leghősiesebb tettem egy fűvágás volt jó sokáig, no meg egyszer csináltam palacsintát. Bizony egy palacsinta sütés is gond volt mert mire azzal végeztem csak a tűzhely előtti ácsorgástól fájt a lábam. A kertben elkezdett munkák elakadtak teljesen, futni természetesen nem voltam. Pedig múlt vasárnap volt a North Down. Tulajdon képen szerencse, hogy Kati azon a hétvégén ügyelt és jó előre kifejtette a béli véleményét, hogy igen csak rossz néven venné ha nélküle indulnák el. Ezért nem is neveztem. Csak a szívemet fájdítani bicegtem el célhoz. Már mankó nélkül.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás golf sérülés Kommentek: 1 hozzászólás

Boka

Ez most nagyon nem hiányzott. Igaz máskor sem. Egy sérülés soha nem hiányzik. Pont most amikor kezdtünk újra hosszabbakat futni, mert már nem volt gond a térdünkkel, akkor végképp nem. Mert azzal kalkulál az ember, hogy egy maraton leteríti de azzal nem, hogy egy rossz lépés és máris megvan a sokhetes kihagyás.

Egy héttel ezelőtt szerdán egy hosszú futás volt esedékes. Előzőleg már megfutottuk az erdő és folyópart kombinációját amiben sok terep van és kevés beton és most, hogy beindult a természet nagyon kellemes érzés mozogni benne. Mivel már jól ismert volt az irány adtam Katinak pár perc előnyt, hogy valahol a táv fele közelében érjem utol és így fussunk együtt. Nagyjából a harmadik és feledik kilométernél, épp kiértem volna az erdőből, egy lejtős ösvényen rongyoltam lefelé amikor egy rossz lépést tettem és kibicsaklott a bokám. Eléggé fájt de volt már ilyen. Gyorsan felültem lekaptam a cipőt és kézzel megmozgattam a bokámat. Mivel a lejtőn lefelé futás és szűk hely miatt nem tudtam kikönnyíteni a mozdulatot ezért éreztem, hogy most egy kicsit jobban elintéztem magam, de futottam én már sokat bicsaklás után ezért szépen összeszedtem magam és éreztem is, hogy nincs nagy baj, tudok futni. Egy pillanatra villant csak meg, hogy talán nem kéne mind a 20-at végig menni, de akkor viszont szólnom kell Katinak, hogy ne ijedjen meg amiért nem érem utol. Tehát előbb utol kellett érnem. Mivel legalább egy percet ültem a bokámat masszírozva a földön ezért kicsit belehúztam. Iszonyat szerencsém volt, jött egy vonat és a sorompó megakasztotta a csajt. Ép csak újra indult amikor hallótávolságba került és kiabáltam neki, hogy várjon meg. Addigra már szúrt egy kicsit a bokám. Aztán amikor odaértem és megálltam akkor már tudtam, hogy vége a futásnak, nagyon elkezdett fájni a lábam. Annyira, hogy már csak a legközelebbi autóval elérhető hely jöhetett számításba, ahova értem tud jönni. Kati megindult haza a kocsiért én meg sántikáltam visszafelé. Csak 500 métert kellett megtennem de a végén már nagyon komoly gondot okozott minden lépés. Mire kocsiba tudtam ülni már csak fél lábon ugrálás ment. Otthon azonnal jég került rá, és felpolcoltam. Vacsi után már az sem segített. Kezdett dagadni és már minden formában fájt. Nem volt nagy kérdés, hogy erre bizony röntgen kell mert nagy a baj. Szerencsére nem volt törés tehát "csak" valami komoly szalag sérülés volt. Na meg persze az is hogy a sérült bokával futottam még 2 kilométert és ez igen csak megnövelte a bevérzést ami végül a komoly dagadás formájában jelentkezett először. Egy héttel később még mindig így nézett ki.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás sérülés Kommentek: 1 hozzászólás

Bicikli istáló

Ismét a kert volt a soros, hogy dolgozzunk rajta. Ahhoz, hogy be tudjuk füvesíteni a hátsó részt ahol a dobogó volt, meg kell oldanunk, hogy ne kelljen átjárni rajta pár hétig. Ehhez az szükséges, hogy minden rendbe legyen rakva ott. Amíg az nincs meg nem tudunk tovább lépni. Ez irányba tettünk megint erőfeszítéseket.

Két dolgot szerettünk volna a kert hátuljában egy fatárolót ahová a kerti sütögetéshez összegyűjtött anyagot tehetjük illetve egy bicikli tárolót. Amíg a lakásban laktunk a bringák a hálószobában laktak. Nem volt ideális megoldás. Egyértelmű volt, most, hogy van kertünk a biciklik kikerülnek oda. Erre ideiglenes megoldásként vettünk két takarót amik valamelyest védtek a időjárástól de ugyan akkor ártottak is gépeknek mert folyamatos dunsztban tartották azokat. Egyértelmű volt, hogy egy kimondottan erre dedikált tároló lesz a megoldás. Fabrikáltunk már párszor fából szerkezeteket és itt is erre készültünk. Elég sokáig. Aztán be kellett látnunk, hogy most egyszerűbb lesz ha készen megvesszük. Akár hogy is méregettem, számolgattam a maradék anyagokból nem lehetett esztétikusan kihozni, ha meg veszünk hozzá anyagokat akkor nagyon sokba kerül. A végső döntésben az is szerepet játszott, hogy Kati talált nagyon olcsón a neten készen megrendelhetőt. Már mint úgy készen mint egy IKEA bútor, vagyis minden megvan hozzá de szerelgetni kell még bőven.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: kert Marci szerelés Kommentek: 0 hozzászólás

Még mindig szerelés

Elég sok kicsi gyerek van a környékünkön. A kicsi alatt értendő a 0-4 éves kor, a környékünkön pedig az, hogy részben a családban részben pedig az ismeretségi körben itt ahol lakunk. És bár szívesen láttuk volna őket a lakásukban ez nem igazán volt jó ötlet. A lakásban a nappalink volt egyúttal az ebédlő és a dolgozó szoba is. És bár vettünk kábel tartókat amivel a dolgozóasztalok háta mögött jellemzően megtalálható kábelrengeteget eltüntettük a földről azért a polcokon maradt elég apró mütyür ami egy kis gyerek számára vonzó és vagy veszélyes vagy mi féltettük volna a kis kezektől. Na ez már nem így van.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: ház szerelés Kommentek: 0 hozzászólás

Túró korszak

Ahogy Picassónak is volt kék vagy rózsaszín korszaka én most a túró korszakomat élem. Elmagyarázom.

Az tény, hogy erős vonzódásom van a pogácsa és a túró irányába. Ezen csak úgy lehet segíteni, ha kiélem a vágyakat, legjobb ha a kettőt egyszerre. Ebből a meggondolásból találtam én ki, hogy sütök túrós pogit. Gondoltam kiválasztom a nekem legjobban tetsző receptet a netről. Itt némi akadály mutatkozott mert az összes recept ami rövid kutakodásomban előkerült mind egy forrásból származott. Gondoltam legyen az, ha már mindenki azt találja megosztásra érdemesnek. Elég durva mennyiségek voltak benne de mivel első alkalom, nem módosítottam semmin. Az eredmény is elég durva mennyiség lett ebből kifolyólag.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: kaja sütés Kommentek: 1 hozzászólás

Kert, félidő

Van akinek ezek már nem újdonságok, de ők vannak elenyésző kisebbségben, az az a vendégek akik néhány hete jártak itt. Bár a folyamatot ők sem látták csak a "végeredményt". Ami természetesen közelről sem a vége.

A ház már egész jól áll. Már csak apróságok, díszítés van hátra, mint például most egy tábla felszerelése a konyhában. Ezen felbuzdulva nekiestünk a kertnek. Az alaphelyzet ez volt.

Ez a kép valójából azért készült, hogy dokumentáljam amint cicamama éppen a sufni tetején tanyázik, de jól látszik rajta a kert hátsó részét uraló dobogó. Ezen egy hatalmas asztal körülötte 8-10 személy részére padok voltak amikor a vásárlás előtt megnéztük a házat. Azonban az eladó oda adta valakinek, magyarán eltűnt mire átvettük a házat. Nem panaszkodom mert az övé volt azt csinált vele amit akart. Úgy voltunk vele, hogy ha maradt volna az asztal és a padok (plusz egy hatalmas napernyő) akkor maradt volna a dobogó is. Most már tudom, hogy ez teljességgel téves elképzelés volt. Ugyan a bejárásnál érzékeltük, hogy javítandó a felülete, viszont amikor el kezdtünk dolgozni a kertben és egyre többet járkáltunk rajta, éreztük, hogy ez a dobogó nagyon beteg. Mennie kellett tehát. Azonban a vendégek érkezése előtt elég szoros volt az időbeosztásunk részben egy otthoni keresztelő  részben Kati hétvégi munkája miatt. Valójában egy szabad hétvégénk volt és elég sokat agyaltunk, hogy elkezdjük-e. Nem akartuk, hogy a felét szétszedjük majd itt elakadva egy romos kerttel fogadjuk a vendégeket. Persze nem igazán volt ez kérdés minket ismerve. Előtte végeztem egy kis felderítést, hogy vajon mi lehet alatta, mert ha mondjuk sittel vagy hasonlóval lett volna feltöltve akkor nem állhattunk volna neki addig amíg meg nem oldjuk annak az elszállítását. Szerencsre erről szó sem volt, konkrétan semmi nem volt alatta.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: kert szerelés Kommentek: 1 hozzászólás

Cica mama és társai kalandjai

Úgy alakult, hogy Katiék öreg cicájának nem volt maradása ott ahol lakott. Plusz még Katinak volt egy csomó bútora ami a családi házuk eladása után ideiglenesen Zsuzsiékhoz került megőrzésre. Ezen kívül nekem is volt pár vackom ami nem fért bele semmilyen bőröndbe és ezért évek óta árválkodott otthon miközben én itt a szívemet fájdítottam, hogy nem tudom használni ezeket. Ezt így szépen összevetve kiderült, hogy lassan érdemes lesz egy nagy fuvart csinálni és ezeket mind belepakolni és szépen kihozni mert most már van hely ahova rakni tudjuk. Ezen gondolatok okán mertünk olyan karácsi ajándékokat kérni ami egyértelműen szintén nem bőröndös kategóriájúak. Kaptunk is jócskán ilyet. Mivel a maratont lefutottuk tudtuk és Katinak volt még tavalyról maradt kivehető szabija, összeállt a kép. Szépen kibérelünk egy furgont azzal hazagurulunk, ezeket a cuccokat mind belerakjuk és kihozzuk. Ez volt a terv.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: ajándék szerelés utazás Kommentek: 2 hozzászólás

Barcelona Marathon

Hivatalos nevén Zurich Marató Barcelona. Ezt csináltuk meg március 15-én. De a történet sokkal előbb kezdődött. Kb. másfél évvel ez előtt lefutottuk az első félmaratonunkat, tavaly szeptemberben Budapesten én a harmadikat Kati a másodikat. Elég jól ment mindkettőnknek. Szinte az nap fel merült, hogy tovább kéne lépni. A tovább lépés pedig egy maratont jelentett mindkettőnknél. Kinéztem egy tavaszi versenyt és fűtögettem Katit, hogy menjünk. Nem kellett sokat. De egy maraton már komolyabb felkészülést igényel és ezt el is kezdtük tavaly ősszel. Szépen emeltük a távokat és feszegettük a tempót, kísérletezgettünk a frissítőkkel és futás közbeni energia bevitellel. Aztán jött Marci és vele rengeteg hazarepülés de ekkor már a futócipő volt az első amit beraktunk a bőröndbe. A dolog egészen odáig fajult, hogy csak idén február végéig lefutottunk 350 km-ert. Felkészültünk no. Aztán a verseny előtt jött a pihenő időszak, hogy kicsit regenerálódjunk az edzések fáradtságából. Ez nagyon nehéz volt mert előtte heti 4-5-öt futottunk és ebből hirtelen kirántva nem találtuk a helyünket. És ami még gonoszabb dolog, hogy előbb Kati majd én is enyhébb megfázással, torokfájással kezdtünk küszködni és erre mi a futást használjuk mint gyógyírt. De most nem lehetett egy jó izzasztót futni. Nem is akart múlni a nyavalya. Ez annyira letörte a hangulatom, hogy nem is vártam a versenyt pedig előtte általában jól be vagyok sózva és nagyon mehetnékem van.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: futás utazás verseny Kommentek: 1 hozzászólás

Ikeázás kis megszakítással

Mit csinálnak normális emberek az utazás előtti napon? Készülődnek, csomagolnak. Mit csinálunk mi? Városnézéssel egybekötött bútorvásárlást. Az előző alkalommal a legégetőbb dolgokat hoztuk el, most már némi kényelmi és díszítő bútorozásra is gondolhattunk. Ezzel a gondolattal indultunk neki az utazás előtti napon, hogy az előzőleg eltervezett dolgokat elhozzuk a hozzánk legközelebb eső Ikeából. Az a hozzánk legközelebb eső is igen messze van, kb egy óra autózásnyira. A helyszínen aztán hozzánk illő módon, szépen átvariáltuk a terveket ami némi bonyodalmat okozott a végén. Szép sorjában szedtük össze a tervezett és terven kívüli dolgokat mikor belefutottunk egy üres polcba ahol a helyszínen kiszemelt asztalnak kellett volna lennie. Ha az ember ragaszkodik az otthon kiszemelt bútorokhoz akkor szépen meg lehet nézni, hogy érdemes e elindulni, van e belőle raktár készlet. De ha helyszínen születik döntés akkor bizony úgy lehet járni ahogy velünk is történt. Na de nem adjuk mi olyan könnyen. Az Ikea raktárában van lehetőség, megmondják neked van a kiszemelt árú egy másik egységben. Így megtudtuk, hogy a második legközelebb eső áruházban van több mint 40 darab az asztalból. Így szépen miután minden egyebet összeszedtünk, kifizettünk, berámoltunk a kocsiba neki indultunk a londoni monszunnal egybekötött éjszakának begurultunk dél Londonba. Ezt a helyet azért nem szeretjük mert ide nem autópálya vezet, jócskán kell a városon belül vezetni. No mindegy, ott voltunk, felkaptuk a két asztalt újra végig álltunk egy sort, bedobtuk ezt is a kocsiba és indulás haza. A nem tervezett kitérő miatt eddigre már mind ketten nagyon éhesek voltunk, ugyan is fél tíz környékén érhettünk haza. Arra volt még erőnk, hogy felkapjuk a pizzát amit útközben megrendeltünk, villámgyorsan megegyük és már pakolhattunk is a másnap reggeli repüléshez. A szerzeményeket csak bedobtuk egy sarokba és pár napra magára hagytuk.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: lakás szerelés Kommentek: 0 hozzászólás

Meleg helyzet

Aki olvassa ezt a blogot az tudja, hogy új házba költöztünk. Ez jóval nagyobb mint a lakás ahol előzőleg laktunk. Ez sok szempontból jó, de jött a tél és ki is kell fűteni a házat. Ettől tartottunk, joggal. Adott némi reményt, hogy, míg az előző bérlemény közel 50 éves volt a házunk 10 éve épült és ennek megfelelően jóval modernebb a szigetelése. Gondolom nem csak jófejségből, hanem a szabványok ezt írták elő akkor már.

Az egy dolog, hogy a szobákban amiket nem használunk levettük a fűtést teljesen vagy nagyon alacsonyra de gondoltuk csavarunk még egyet a dolgon és fejlesztjük az amúgy nagyon jó kis rendszer leggyengébb láncszemét. Ezt itt.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: ház szerelés Kommentek: 1 hozzászólás

Sajtos pogi

Nem tervezem főző bloggá alakítani ezt itt, de múlt héten megint voltunk társasozni. És mostanában ha társas akkor sütés. Valahogy így alakult.

Már rég szerettük volna megpróbálni a pogácsa sütést amihez elég ritkán jutunk hozzá (nem a sütéshez). Már csak egy alkalom kellett ehhez és ez lett végül a múlt heti társasozás. A bökkenő a recepttel volt. Manapság nem az a gond, hogy nem talál az ember receptet, hanem hogy túl sokat is. Végül csak ráböktünk az egyikre ami nagyon egyszerű volt és volt otthon minden hozzá. Az alakuló gyakorlatunk alapján rögtön módosítottunk is rajta egyet, és neki álltam. Kati a kritikusabb pillanatokban erős támogatást nyújtott, ahogy mondani szokás: nélküle nem jöhetett volna létre. Rögtön első támogatása az összetevők összeszedése és kimérése során történt. Majd ezek szépen belevándoroltak a dagasztó gépbe.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: főzés sütés Kommentek: 0 hozzászólás

Győzelmi jelentés

Kezdjük a kerttel mert az színtiszta sikertörténet. Elsőként mutatok egy képet, illetve kettőt, ami az úgymond előtte állapot.

Ezt a képet ugyan az idei tél eddigi produktuma miatt lőttem de jól mutatja a kisebb dzsungelt amit a szomszédból átlógó növények okoztak.

Ez meg a szomszéd szomszéd macskája okán született, viszont jól látszik rajta, hogy a sufninkon erősen hiányos a tetőn a kátránypapír. Ennek okán egyébként szivárgott be a víz minden esőnél amiből itt azért akad télen bőven.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: ház kert szerelés Kommentek: 1 hozzászólás

Függöny, fogas, sarok

A ház belakásának még olyan fázisában tartunk, ahol ha megcsinálunk egy dolgot a tennivaló listáról két másik jön a helyébe. Persze ez nem nagy csoda ha végig gondoljuk, hogy november elején hurcoltuk át a bútorokat, decemberben 3 hetet Marciztunk. Idén meg már futottunk több mint 300 km-t ami nem kevés idő főleg ha hozzáveszed, hogy fel kell öltözni, esetenként el kell menni oda ahol futunk, aztán lazítani fürödni, és ezzel el is megy egy-egy este. A maradék időben nem árt néha pihenni. És mindezt úgy, hogy a kerthez még hozzá sem nyúltunk. Tartok egy kicsit a tavasztól. De előbb nézzük miket sikerült meg csinálni ezen a hétvégén amikor is hosszú idő óta először nem futottunk hosszút.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: ház lakás szerelés Kommentek: 0 hozzászólás

Sajtos

Még karácsonykor vendégségben ettünk finom sajtos falatkákat. És az mégsem járja, hogy évente csak egyszer jutunk hozzá. Tehát magamra vállaltam a kihívást és elkértem a receptet. Már csak a megfelelő ürügyet kellett megtalálni, hogy süthessek ilyet. Az ürügy meg is érkezett menetrend szerint egy társasozás formájában. Tehát viszünk a vendégségbe sajtost. Ez volt a terv.

Mivel ez egy hosszú kifutású konyhai matatás plusz a sűrű futóprogramunk okán már csütörtökön nekiálltam, hogy szombatra prezentálni tudjak. Ez volt a könnyebbik része. Fogtam a hozzávalókat és bevágtam a gépbe. Az az napi melót már a dagasztó elintézte.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: konyha sütés vendégség Kommentek: 0 hozzászólás

Költözés

A költözés mindig nagy szívás. Mostanában nem csinálnám újra. Rengeteg munkával jár és a jutalma a hosszan tartó kényelmetlenség. Kezdtük azzal, hogy még Kalymnosra menet előtt el kezdtük gyűjteni a dobozokat és amit tudtunk hosszú távon nélkülözni azt becsomagoltuk. Így jártak a könyvek pl. meg olyan ruhák amire jó eséllyel nem volt szükség. Aztán hazaértünk a reptérről, kialudtunk magunkat és nekiestünk a komolyabb rámolásnak. Ezt erősen serkentette, hogy tudtuk pár nap múlva kapjuk a kulcsokat. Viszont hátráltatta, hogy a kisszoba kezdett betelni.

van még tovább >>

Írta: Feri Címkék: család ház Marci Kommentek: 1 hozzászólás
Email:

Jelszó:

Jegyezz meg!

Regisztrálok
Cimkefelhő:
3D (3) 3D_print (3) 550D (1) ablak (6) Afrika (2) ajándék (10) állatok (11) Amerika (20) Anglia (18) angol (3) apache (1) apám (2) apple (14) Ausztria (4) bárány (1) betegség (1) bicikli (2) blog (10) canon (3) cipő (3) Ciprus (4) család (16) csikós_cikk (2) csomag (8) Egyiptom (1) első (2) Emily (2) étterem (3) Európa (21) film (6) Florida (10) forgalom (1) fotó (7) főzés (5) Franciaország (1) futás (44) Gabi (3) golf (2) Goodwood (2) google (5) Görögország (18) gyümölcs (1) haj (1) hajó (1) hangulat (2) ház (11) hirdetés (1)  (8) hobbi (1) időjárás (10) internet (5) iPad (10) iPhone (5) Írország (8) izland (3) játék (2) kaja (5) Kalymnos (16) karácsony (9) Kati (1) kenyér (10) képek (6) kert (11) kirándulás (7) konyha (10) korcsolya (1) kórház (1) könyv (2) Krisztián (3) kutya (5) lakás (20) London (14) macska (3) madarak (5) magyar (2) Magyarország (16) Marci (2) marokkó (12) mászás (23) mozdony (1) mozi (4) műtét (1) növény (6) Olaszország (3) olimpia (3) paradicsom (3) php (2) politika (3) Portland (2) prog (2) programozás (5) radar (1) rejtvény (4) reklám (1) repülés (12) rewrite (3) róka (2) rss (1) sár (3) sárkány (1) script (1) sérülés (2) síelés (4) snooker (1) sör (3) Spanyolország (9) sport (5) street_view (2) sütés (25) számítógép (13) szemüveg (1) szerelés (37) szomszéd (9) szomszédság (22) szülinap (5) talált (13) tanulás (1) tél (5) természet (10) timelapse (2) Usa (3) utazás (88) választás (1) varrás (2) vásárlás (6) vasút (5) vendégség (10) vér (1) verseny (2) vicces (3) videó (25) virág (6) vulkán (2) zsázsa (1)
szikla blog logo