Futás után

Tegnap futottunk. És végre újra 15km-t. Nagyon régen szerettünk volna már de az időjárás párszor közbe szólt. De most nem hagytuk magunkat. Bár előtte jócskán esett, úgy döntöttünk bármi lesz lefutjuk a teljes távot. És jól döntöttünk mert mint kiderült a talaj eléggé felszáradt ahhoz, hogy most már kibír rövidebb esőket, el tudja nyelni aránylag hamar és nem marad csúszós vagy ragadós a felszín. Ehhez persze kellett az is, hogy a folyó szintje jócskán lejjebb van és ezáltal a talaj vízszint is csökkent feltételezhetően.

Viszont nem ment jól a futás. Végig úgy éreztem, hogy lassú vagyok, és nem tudom a tempót növelni. Csak valamikor a 10. km után sikerült a légzésemet úgy rendezni, ahogy én szeretem, ami kb. minden 4-6. lépésre egy levegővétel. Eddigi tapasztalataim azt mutatják, hogy ha sikerül így vennem a levegőt akkor a világból ki tudnék futni. Elkönyveltem, hogy rég nem futottunk már 15 km-et ezért nem megy. Ennek némileg ellentmond, hogy nem a 10. km után voltak gondjaim. Aztán amikor a vége felé el kezdtem nézni az időt akkor konstatáltam, hogy nem is olyan rossz a részeredmény. Most az imént beírtam a táblázatba (amiben a futásokat regisztrálom) az időmet és kiderült, hogy ezen a távon a 4. legjobb időm. Tehát még is csak jól ment a futás. Az érzéki csalódást az okozhatta, hogy Kati végig tartotta velem a tempót míg régebben a fordulótól már szokott lemaradozni. Ezért gondoltam, hogy lassabb vagyok mint szoktam. Most csak a nagy emelkedőnél szakadt le egy kicsit.

Viszont nagyon kérdéses, hogy mikor tudunk újra menni, mert most éppen órák óta esik. De annyira, hogy felkapcsoltam a lámpát. Délután 1-kor.

Írta: Feri Címkék: futás Kommentek: 0 hozzászólás
Share on Tumblr
 
Szólj hozzá!

A hozzászoláshoz be kell jelentkezned.
Email:

Jelszó:

Jegyezz meg!

Regisztrálok
Cimkefelhő:
3D (3) 3D_print (3) 550D (1) ablak (6) Afrika (2) ajándék (10) állatok (11) Amerika (20) Anglia (18) angol (3) apache (1) apám (2) apple (14) Ausztria (4) bárány (1) betegség (1) bicikli (2) blog (10) canon (3) cipő (3) Ciprus (4) család (16) csikós_cikk (2) csomag (8) Egyiptom (1) első (2) Emily (2) étterem (3) Európa (21) film (6) Florida (10) forgalom (1) fotó (7) főzés (5) Franciaország (1) futás (44) Gabi (3) golf (2) Goodwood (2) google (5) Görögország (18) gyümölcs (1) haj (1) hajó (1) hangulat (2) ház (11) hirdetés (1) hó (8) hobbi (1) időjárás (10) internet (5) iPad (10) iPhone (5) Írország (8) izland (3) játék (2) kaja (5) Kalymnos (16) karácsony (9) Kati (1) kenyér (10) képek (6) kert (11) kirándulás (7) konyha (10) korcsolya (1) kórház (1) könyv (2) Krisztián (3) kutya (5) lakás (20) London (14) macska (3) madarak (5) magyar (2) Magyarország (16) Marci (2) marokkó (12) mászás (23) mozdony (1) mozi (4) műtét (1) növény (6) Olaszország (3) olimpia (3) paradicsom (3) php (2) politika (3) Portland (2) prog (2) programozás (5) radar (1) rejtvény (4) reklám (1) repülés (12) rewrite (3) róka (2) rss (1) sár (3) sárkány (1) script (1) sérülés (2) síelés (4) snooker (1) sör (3) Spanyolország (9) sport (5) street_view (2) sütés (25) számítógép (13) szemüveg (1) szerelés (37) szomszéd (9) szomszédság (22) szülinap (5) talált (13) tanulás (1) tél (5) természet (10) timelapse (2) Usa (3) utazás (88) választás (1) varrás (2) vásárlás (6) vasút (5) vendégség (10) vér (1) verseny (2) vicces (3) videó (25) virág (6) vulkán (2) zsázsa (1)
szikla blog logo